正确服用灵芝,健康长寿不是梦
灵芝自古以来就被誉为食药两用、延年益寿之珍品。 《神农本草经》记载灵芝“久食轻身不老，延年神仙”。东汉王充在《论衡·初禀篇》中说：“芝草一年三华，食之令人眉寿庆世，盖仙人之所食”。尽管这些论述不可能完全正确，甚至夹杂一些封建迷信观点，但却从一个侧面反映出灵芝不同凡响的药用价值。
从现代科学研究来看，灵芝虽非仙人所食，亦不能使人长生不老，但确可使人延年益寿，因为灵芝中含大量高份子多糖体、三萜类、腺嘌呤核苷、生物碱以及多种酶类等。这些物质可以有效地调节人体内环境，提高免疫功能，促进新陈代谢，净化血液，改善回圈，全面改善身体功能，使机体保持年轻态，从而延年益寿。不难看出，灵芝抗衰老的作用是基于灵芝多方面的综合作用：
(1)良性双向调控机体免疫功能。机体免疫功能的减退，是导致衰老和死亡的重要因素，调节和改善人体的免疫功能是延缓衰老的重要手段。灵芝提取物能增加中枢与外周免疫器官巨噬细胞的数目，有促进巨噬细胞吞噬功能的作用，能增强单核—巨噬细胞系统的功能，对吞噬能力和吞噬指数均有明显的提高，并加速人体内的廓清能力。还能提高人体内的免疫球蛋白，抑制过敏性介质的释放，从而增强机体免疫防禦机制和监督作用，维持机体正常免疫状态，保障人体健康。对成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。
(2)调节机体代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。 脂质、糖、蛋白质代谢是机体新陈代谢的重要组成部份。随着年龄的老化，机体对脂质、糖、蛋白质的利用和调节的能力逐渐减退，调整人体内不正常的脂质、糖、蛋白质代谢有利于延长寿命。灵芝提取物对影响脂肪转化的中间物质有调节作用，故能降低血脂；对胰岛素也有调节作用，故又能降低血糖。此外，研究表明，灵芝提取物能明显影响肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的代谢过程，促进机体内蛋白质合成。因此可以有效地抗病防衰老。
(3)抗氧化，清除自由基。 体内自由基的形成，可加速人体的衰老。灵芝提取物具有明显的抗氧化功能，能明显抑制心脏、肝脏脂质过氧化反应作用，减少组织细胞损伤。对血清脂质过氧化也有降低作用，并能明显提高红细胞的超氧化物歧化酶的活性，清除体内超氧阴离子自由基。灵芝通过促进SOD的活性，能够有效帮助机体清除自由基，终止脂质过氧化，阻止其损伤机体过程，因此可保护细胞，延缓衰老。
(4)具有促进DNA合成，延长传代细胞份裂代数的能力。 实验表明，灵芝能促进DNA合成，延长传代细胞份裂代数，延长细胞寿命，从而推迟衰老。
(5)抑制端粒酶的活性，延缓衰老的过程，也是灵芝抗衰老的重要原因。
