取灵芝之精华, 求生命之质量
灵芝，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
中老年人的食疗佳品
高血压，冠心病，脑血管意外，睡眠质量下降、面对这些困扰中老年人的种种间题，中老年人该怎么办？灵芝是中老年人的食疗佳品，其性温、味淡，能滋补强壮，具有强心、扩张冠状动脉和改善心肌微循环、降血压、降血脂作用，能有效地预防血栓形成，明显降低血液黏度, 有镇静、安神作用,能改善神经衰弱人群的睡眠。神经衰弱的病人服用灵芝，失眠、多梦、头昏等症状可明显好转。
灵芝木耳猪皮汤
灵芝含有多种氨基酸、蛋白质、生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露脑、树脂及糖类、维生素B1、维生素C等营养物质。中医认为灵芝甘温无毒，有利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。常用于补肺肾、止咳喘、补肝肾、安心神，健脾胃等保健、强身的食疗药材，色尘脾胃一直虚弱，就给自己做了这个汤汤，不仅补脾胃，添加的猪皮，还增强了美容的功效。
食用菌的价值
有关医学研究表明，长期食用香菇、平菇、金针菇等食用菌，可以降低人体血清中胆固醇的含量；木耳和毛木耳含有破坏血小板凝聚的物质，可以抑制血栓的形成；凤尾菇通过降低肾小球滤速起降血压作用，对肾型高血压有较好的食疗效果；灵芝可有效地降低人体的血液粘稠度。因此，食用菌是各种心脑血管疾病患者的理想疗效食品。
灵芝抗衰老的作用
中医记载灵芝具有补益虚亏；养肝明目；益肾聪耳；宁心安神；强健筋骨；延缓衰老的作用。其中尤以补益虚亏与延缓衰老最为重要，因为虚损不足，可以导致未老先衰，而早衰又多由身体虚弱引起；同时所述目耳聋、心悸、失眠、脚膝萎弱都是虚弱、早衰的常见症状。因此补益虚损可以防止早衰和各种虚症的出现，而早衰和各种症状的消失，也正反映人体不再虚弱。我们运用现代抗衰老最新理论与技术，进一步证实灵芝是十分有效的滋补健壮、健身防病、延缓衰老的理想药物。
